Verantwoord gokken

Speel bewust

Gokken is bedoeld als entertainment, niet als manier om geldproblemen op te lossen of inkomen te verdienen. Speel alleen met geld dat je kunt missen en bepaal vooraf een tijd- en geldlimiet.

Signalen om serieus te nemen

• Je speelt langer of met meer geld dan je vooraf had gepland.
• Je probeert verliezen terug te winnen door direct opnieuw te spelen.
• Gokken veroorzaakt stress, conflicten of financiële problemen.
• Je verbergt speelgedrag voor mensen in je omgeving.

Hulpmiddelen voor zelfcontrole

Maak gebruik van stortingslimieten, tijdslimieten, reality checks, tijdelijke pauzes en zelfuitsluiting wanneer deze beschikbaar zijn. Stop onmiddellijk wanneer gokken niet langer ontspannend voelt.

Bescherming van minderjarigen

Online gokken is uitsluitend bedoeld voor volwassenen die de lokale wettelijke leeftijd hebben bereikt. Deel geen accountgegevens, betaalmethoden of apparaten met minderjarigen.

Hulpbronnen

In Nederland kun je informatie en ondersteuning vinden via Gokinfo en Loket Kansspel. Voor internationale ondersteuning kun je terecht bij GamCare en Gamblers Anonymous.

Neem een pauze

Als je twijfelt over je speelgedrag, neem dan afstand van gokken en bespreek de situatie met iemand die je vertrouwt of met een professionele hulporganisatie.